Vergelijking met de roeiboot

Als je rouwt om je kind kan de vergelijking met de roeiboot helpen. Ook deze vergelijking maakt duidelijk dat bij verdriet twee richtingen mogelijk zijn: het nemen van je verlies en het je aanpassen aan de nieuwe situatie.

Bij het roeien in een roeiboot gebruik je twee roeispanen om vooruit te komen. Met maar één spaan zou je rondjes draaien. Beide roeispanen zijn belangrijk. En belangrijk is dat je beide in beweging brengt. Het nemen van je verlies en het je aanpassen aan de nieuwe situatie gebeurt in een heen-en-weerbeweging, een beweging tussen eb en vloed, tussen verlies nemen en je aanpassen aan de nieuwe situatie.

Door de erkenning van je verlies ontstaat ruimte voor de wereld om je heen. Als je aandacht geeft aan de wereld om je heen en de uitdagingen van elke dag, ontstaat er kracht om je verlies te kunnen dragen. Zo integreer je het verlies in je leven en maakt het de weg vrij om, met meenemen van je verlies, te zoeken naar nieuw perspectief in je leven.

Het kan je helpen om de verlies- en aanpasoriëntatie spiegel te gebruiken om te ontdekken waar je voorkeur ligt.

• Herken je jezelf in een verliesoriëntatie of in een aanpasoriëntatie?
• Welke oriëntatie kan je helpen om de beweging te stimuleren tussen verliesoriëntatie en aanpasoriëntatie?