De draad oppakken

Hoe waren je ouders voor jou aanwezig?
Bijvoorbeeld al dan niet troostend als je huilde, al dan niet angstig als je speelde, al dan niet ondersteund bij iets wat je moeilijk vond.

Welke waarden zijn vanuit je opvoeding belangrijk geworden?
Bijvoorbeeld samen is beter dan alleen, erbij horen, afhankelijk zijn, je kunt alleen maar op een ander vertrouwen.

Deze vragen brengen je bijvoorbeeld bij je onvervulde wens als kind om onbaatzuchtige liefde te krijgen, erbij te horen, er toe te doen, gezien en gehoord te worden. En natuurlijk om jezelf te mogen zijn. Kies je voor regie over je eigen leven dan is het toelaten en aanvaarden van deze soms pijnlijke gevoelens belangrijk. Je maakt je als het ware los van de gevoelens en gedachten die je van je ouders hebt meegekregen.